Kategori: Veckoföredrag

Vecka 28

Hoppas Du haft en härlig helg och är på väg att få en ännu bättre vecka…

Denna vecka delar vi med oss av årsplanen för vår klubb som styrelsen jobbat fram under en fysisk träff i Nässjö den 15 juni. Vi hoppas att du ska känna dig taggad och vill stödja våra ambitioner med att öka såväl medlemsantal & insamlingar som att skapa bra vänskapsband oss medlemmar emellan för att kunna göra ett ännu bättre arbete tillsammans med att skapa en bättre värld att leva i.

Läs årsplanen här

Solvatten

Denna vecka berättar Dennis om projektet Solvatten som vi huvudsakligen planerar att lägga våra insamlade vattenpengar på framöver. Se klippet här.

Selfies efterlyses

Till nästa vecka vill vi att alla medlemmar skickar in en bild på sig själva som vi ska lägga på hemsidan. Den ska syfta till att hjälpa övriga att se vilka som redan känner igen varandra eftersom det är något vi vill kunna mäta under året. Mail bild till Dennis Krook

 

”Egoföredrag”

Många medlemmar har tidigare skrivit en berättelse om sig själv som vi delat via vår blogg och veckobrev. Detta är fortfarande aktuellt och du som inte redan varit med kan göra på följande sätt (alt. hitta på ett sätt som passar dig bättre).

  1. Skriv om dig själv, vad du gör, jobbar med, och gillar att göra på fritiden.
  2. Spela in en videopresentation där du delar med dig av dig själv och vad som är viktigt för dig.
  3. Intervjua en annan medlem.

Skriv till mig veronicao@unseen.is för att få tilldelat vem du isåfall ska kontakta.

Veckans föredrag

Ted: Raymond Tang om Konsten att vara ödmjuk – och andra lärdomar om vattnets filosofi.

Se Veckans föredrag här

Tipsa gärna era rotaryvänner om att man under sommaren kan gå på ”rotarymöte” och få registrerad närvaro genom att titta på föredrag i E-cluben. Och påminn dem också om att köpa en ”vattenflaska” och på det viset bidra till vårt vattenprojekt.

Ha en fantastisk vecka

Veronica Öhrfeldt President

 

 

 

Vecka 25: Be the inspiration – attract new members

Hej Rotaryvänner.

Så är jag inne på min näst sista vecka som Rotarypresident för Rotary E-Club och det har varit ett mycket inspirerande år. Jag är oerhört tacksam att ha fått dela året tillsammans med er och inte minst vår fantastiska styrelse, som har varit en sann inspirationskälla. Jag är så glad att vår sekreterare Veronica tar över bollen och jag vet att hon kommer att inspirera och leda med fantastisk energi. Tillsammans med övriga styrelsemedlemmar kommer hon att ta Rotary E-Club vidare till nästa nivå och jag ser fram emot den resan.

Något jag kämpat med under mitt år har varit tid, inte minst då jobbet har tagit en stor del av dygnets timmar. Därför har jag varit extra tacksam att vår medlem Jan Jaldeland peppat mig med glada tillrop under året som gått. Under sommaren får många tid att läsa och jag vill tipsa om boken 4 råd där författaren Robin Almqvist intervjuat 31 experter som gett 116 råd. Vår Jan Jaldeland har bidragit med 4 råd. Det är en bok som är ett måste i hängmattan, för semester ska jag ha, även om annat pockar och lockar.

4 råd för att optimera din tid

Tiden är en knapp resurs, men den är rättvis. Vi har alla 24 timmar per dygn och på den tiden vill vi göra så mycket som möjligt. Men ibland kan det kännas som en omöjlighet att få tiden att räcka till allt vi vill göra. Det kan leda till stress och att vi inte uppnår våra mål. Eller ännu värre: utmattning med sjukdomar som följd.
Vi är många som vill hitta den berömda balansen i livet, prioritera vår tid rätt och nå våra mål. Jan Jaldeland, entreprenör med mångårig erfarenhet som ledare och konsult hos företag som vill ha stöd i utveckling och förändring, ger här sina bästa råd för att hjälpa oss på vägen.

➊ Förstå tiden
Dygnet har 24 timmar. Så är det för alla. Och för de flesta är den uppdelad i åtta timmars arbete, åtta timmars fritid (fri tid) och åtta timmars sömn. Det är en hel del som ska hinnas med under dessa perioder. På jobbet ska deadlines hållas, möten avverkas och rapporter skrivas. På fritiden ska barnen lämnas på förskolan, det ska tränas inför något alldeles för långt löparlopp och den snyggaste trädgården ska fixas. Det ska också lagas mat, diskas och tvättas. Att-göra-listan tar aldrig slut. Känslan av att allt handlar om att leverera kan infinna sig.

För att kunna prioritera din tid och bli mer effektiv och produktiv, måste du börja med att förstå tiden. Hur den fungerar. Och hur du fungerar. Du måste se tiden som den värdefulla resurs den är. Du måste vara rädd om din tid och förstå att om du ”lånar” tid från något område blir det mindre tid i ett annat. Om du exempelvis jobbar en timma mer inkräktar det direkt på de andra områdena. Alltså får du antingen kortare fritid eller mindre sömn. Absolut, ibland kan du behöva låna tid, men gör det aldrig under längre perioder. För det kommer inte hålla.

➋ Sätt mål
Börja med att skriva ner alla dina mål. Vare sig de gäller för livet, semestern eller arbetsdagen. Vad vill du uppnå? Låt målen var tydliga – det skapar engagemang och ger energi. När du arbetar aktivt med och mot mål kan du skapa kontroll över ditt liv och prioritera var du behöver lägga din tid. Är mer tid med barnen och familjen det viktigaste målet? Då ska du inte jobba över. Är det att springa maran på under tre timmar? Då ska du lägga din tid på träning.
Tänk också på att inte sätta för höga mål inom för många områden. Det kan leda till att du inte orkar och mäktar med att uppnå något av dem. Även här handlar det om att prioritera.

➌ Prioritera din tid
Känslan av att ”jag får inte tiden att gå ihop – jag skulle behöva mer tid” är vi, som redan nämnt, många som har upplevt. Men tiden är som bekant rättvis – vi alla har lika mycket av den. Och sanningen är att om vi skulle få mer tid skulle vi antagligen bara göra mer saker för att fylla den. Det som det handlar om är att du måste prioritera din tid.
Utgå från de mål som du har satt, både i arbetslivet och privat. Prioritera tiden utifrån dem. Använd en kalender. Dedikerat. Boka in allt. Lär dig också att inse och förstå vad som är bråttom och viktigt. Alltså det som måste prioriteras. Och vad som kan upplevas vara bråttom, men som faktiskt är mindre viktigt. Det ger dig nya perspektiv när du planerar din tid i kalendern.
När du startar din dag (arbete och fritid) ska du skapa en bild över vad det är du vill åstadkomma under dagen. Det hjälper dig att fokusera och se till att det du vill få gjort faktiskt blir gjort. Se till att det som du gör under dagen leder mot dina mål.
Bocka av när något är klart. När du får saker gjorda kommer du känna en tillfredsställelse över det resultat du åstadkommit. Om du har planerat för mycket och inte lyckas bocka av det du tänkt göra, kommer du känna dig besviken på dig själv. Gör inte så. Gör inte dig själv besviken.

➍ Planera med luft och var närvarande
Var fokuserad på det du ska göra när du följer din kalender och optimerar din tid. Gör en sak i taget. Ska du skriva en rapport? Stäng in dig i ett rum (eller där du gör det bäst) och skriv. Ska du svara på mejl? Svara bara på mejl och gör det bra. Ska du leka med din dotter i sandlådan? Lek med din dotter i sandlådan. Var fysiskt och mentalt närvarande. Fokusera på en sak i taget och undvik störningsmoment.
Och när du planerar i din kalender: gör det med lite marginal. Låt det vara en halvtimme mellan möten för att du ska kunna sammanfatta det du har varit på och förbereda dig inför nästa. Ha lite luft varje dag i din kalender för oförutsedda saker. Det händer alltid oförutsedda saker och har du förberett för det kommer du kunna hantera det på ett bättre sätt.

Boken har getts ut via Östsvenska handelskammaren, kostar 150 kronor och kan beställas via länken.

https://ostsvenskahandelskammaren.se/4-rad/

Presidentskifte

Torsdagen den 27 juni är det presidentskifte och vi hälsar dig välkommen till vårt 27:e möte

https://zoom.us/j/350281311

Veckans föredrag

Veckans föredrag är en kort, liten film som handlar om hur vi inom Rotary kan få och behålla nya medlemmar. Har du några tips?

 

Och med det önskar jag alla en jätteskön midsommar. Vi ses nästa vecka.

Åsa Gilbertson

President Rotary E-Club 2410

 

Vecka 24 …mer från Rotary Convention i Hamburg

Hej Rotarianer

Just nu på Rotary International Convention nära oss i Hamburg. Det är jättekul att vi är 4 st här från vår klubb. Och vi är här tillsammans med 24.000 andra Rotarianer. Många ja, ändå bara en liten del av Rotarys 1,2 miljoner medlemmar. Överallt känner vi igen varandra på Rotarynålen och namnskylten. Namnskylten kommer till extra användning här eftersom med den på får vi åka gratis på all kollektivtrafik. Varje dag finns möjlighet att delta finns möjlighet att lyssna på outstanding föreläsare och till vår lycka så filmas dessa, så du som missade att var här, var lugn vi kommer att dela dessa som veckans föredrag framöver så fort de blir tillgängliga.
Här lämnar Charlotte in vår klubbs röstkort.
Vi har också fullföljt vårt uppdrag att vara delegater och rösta på inkommande ledare för kommande året. Det är mest en formalia process på plats, men i förberedelserna har vi som klubbar stor påverkan på vilka som väljs till uppdrag. Det är nämligen klubben som röstar inte vi som individuella rotarianer.
Denna gång är convention inte lika exotiskt för oss, men det som är kul är att de vad som är exotiskt för de som är långväga ifrån. Kön till svenska köttbullar och potatismos ringlade sig lång. Våra indiska vänner tycker dock att maten smakar ingenting här.
Så måste vi berätta om House of Friendship där Rotary projekt från hela världen visas upp. Det är kul att vandra runt mellan montrarna och se att det är fler än vi som tycker att rent vatten är det viktigaste som finns. De tekniska lösningarna är många för att få fram hushållsvatten till en hel familj.

Rotary har också en filmsida som uppdateras kontinuerligt: https://vimeopro.com/rotary/hamburg-international-convention

Styrelsemöte

På torsdag håller styrelsen möte, har du idéer eller tankar som du vill spela in till styrelsen? Mail president Åsa Gilbertsson

Veckans föredrag

Denna vecka slår vi rekord i kort föredrag, men ack så viktigt, om ”biltvättartid” och vikten av att tvätta bilen på platser avsedda för det.

Veckans föredrag

 

Hoppas att ni alla får en alldeles strålande vecka

Charlotte Ahlberg

 

Vecka 23… från Rotary Convention i Hamburg

Hej Rotarianer

Tänk er att det riktigt bubblar i luften av energierna som uppstår när över 20 000 förväntansfulla och vänliga människor samlas på en och samma plats. Det är just det som vi på plats i Hamburg får uppleva under årets Rotary Convention. I Barry Rassins öppningstal frågar han minst ett par gånger; ”Are you capturing the moment (tar du vara på tillfället)?” Jag tror inte att jag gör det alltid – men jag vill att dessa ord ska följa mig under kommande år och helst bli en del av mig.

 

För er som vill se livestreamas en del här https://www.riconvention.org/en/hamburg/social-media

Rotary har också en filmsida som uppdateras kontinuerligt: https://vimeopro.com/rotary/hamburg-international-convention


Här lämnar Charlotte in vår klubbs röstkort.

Själv stödjer jag med min närvaro på plats i en Taiwanesisk NGO i The House of Friendship (en mässhall) med ett tema som åtminstone jag (som vetande) bara inte kan låta passera utan att agera. Projektet heter; End Forced Organ Trafficing – Act Now.

Jag kan knappt fatta att mänskligheten har sjunkit till en sådan nivå att man med tvång kan beröva sitt lands samvetsfångar på sina organ så att de i processen därmed avlivas –samt att en statsmakt kan komma undan med det – trots massor av bevis. Många kommer förbi med sina klubbflaggor vilka de vill att vi ska hänga upp i båset för att visa sitt fulla stöd för detta.

Idag kom en aktiv kirurg fram till oss. Han arbetar med organdonation i Tyskland. Han sade att detta känner alla till inom hans bransch och höll med om att det är konstigt att medier och politiker inte vågar tala högt om det.


Den ena egenkomponerade klädseln efter den andra med Rotarylogos glider förbi och visar det stora engagemanget hos personen bakom kreationen.

 

Eftersom det här är mitt första Convention är jag glatt överraskad över underhållningen på invigningen. Jag trodde den bara skulle innehålla de mest kända Rotaryanerna, men istället lade man tonvikten på att lyfta fram spännande artister. Det som verkligen satt ett djupt intryck på mig under invigningen var en koreansk ung man som bokstavligt talat tagit sig själv ur ett rännstensliv och istället börjat beröra folk genom att sjunga så att taket lyfter. Först visades ett youtube-klipp från när killen var med i ”Korea got talent”. Jag tror att han fick allas hjärta att beröras. Tenoren heter Sung Bong Choi, och framträdde sedan live till publikens glädje. Kolla här så förstår du vad jag menar https://www.youtube.com/watch?v=-SIxSbTSBTc

 

Ha nu en härlig vecka alla och jag ser redan fram emot nästa års Convention på Hawaii. Hänger ni med?

Veckans föredrag

Rotary skapar vänner över hela jorden! (vecka 22)

Hej rotarianer!

Rotary ger oss vänner över hela världen. Är det sant? Ja, för mig och min man Mikael är det verkligen sant. Detta veckoslut besöker våra vänner Brenda och Ross Tyson oss från Kanada. Det är en sådan glädje att få visa dem våra omgivningar och delge vår kultur. Vad är typiskt svenskt?  Så klart att vi kommer på FIKA, matjesill och söndagsmiddag med potatis och brunsås, köttbullar med lingon mm. Det roliga är också att upptäcka att torkskåp inte används hemma hos dem i Kanada. Kan öppna en marknadsmöjlighet för dig som är i den branschen…

Vår vänskap startade med ett gemensamt ledarskaps uppdrag 2014 och sedan dess har vi träffats varje år någonstans i världen. Och i år passade det bra att få visa dem Öland/ Småland. Det är ju nära till Hamburg där årets Rotary Convention äger rum.
Hamburg kommer att ta emot ca 24 000 Rotarianer från hela världen under de kommande två veckorna. Har du inte anmält dig så passa på att göra en sista minuten anmälan.
1-5 juni 2019 https://www.riconvention.org/en
Convention kommer innebära möte med fler vänner. Jag är så glad att få lära mig om andra kulturer och bättre förstå hur lätt vi missförstår varandra. Vi pratar kanske om ett middagsbord eller ett mötesrum men det är väldigt stor skillnad mellan ett svenskt och ett kanadensiskt. Genom att lära känna varandra bättre så får vi bättre förståelse för hur vi kan skapa tydlig kommunikation (undvika konflikter) mellan olika kulturer.

Vi pennan klubbens kassör
Charlotte
Veckans föredrag Berättar om hur den svenska textil industrin tar och kan ta ansvar för vårt gemensamma vatten.

 

Vecka 21: The surprising reason our muscles get tired

Hej Rotarianer

Sprang någon Göteborgsvarvet i lördags? Jag var där, dock inte för att springa utan för att heja fram min lillebror som sprang för femte året i rad. Det har blivit en tradition att vara med och under tiden lillebror springer runt så roar vi andra oss med att heja fram, runt banan och samtidigt njuta av en härlig picknick. Göteborgsvarvets siffror från 2018 berättar att det fanns 10 vätskestationer och att det gick åt 100 000 l vatten samt 30 000 l sportdryck till deltagarna. Imponerande siffror.

Under tiden jag befann mig i Göteborg så passade klubbens Björn Elenfors på att besöka Nimis.  Som ni kan se så bjöd vägen dit på en magisk bokskog i dimma.

Beställning av material

Ibland får vi fråga var man kan beställa Rotarypins. Det kan du antingen göra hos AB Sporring eller hos Json Handels.
Hos den sistnämnda får du föst göra en användarregistrering och efter ett par timmar kan du sedan se vad som finns att beställa.
Fler leverantörer finns under ”Support” på www.rotary.se

Veckans föredrag

Veckans föredrag spinner vidare på Göteborgsvarvet, varför våra muskler blir trötta.

Och med det önskar jag alla en trevlig helg

Åsa Gilbertson, President

Vecka 20: Does time exist?

Hej Rotarianer

Jag kan inte annat än be om ursäkt för förra veckans uteblivna veckobrev men hur jag än pusslade så hann jag inte med alla tårtbitar. Jag försökte komma ikapp men helt plötsligt var det ny helg och det var bara att inse att tiden sprang ifrån mig. Det fick mig att tänka tillbaka, då vi hade en stuga, mitt inne i den blekingska skogen. Där fanns ingen internet och uppkopplingen till TV var så dålig så det var knappt lönt att  trycka på startknappen. När vi kom dit, så kändes det som om tiden upphörde att existera, då vi bara var där och nu. Efter en helg kändes det som om vi hade vilat upp en vecka och det är stunder som jag verkligen saknar, då jag idag verkar vara konstant uppkopplad och ständigt ha nya projekt som påkallar på uppmärksamhet.

Rotary Norden

Ännu ett nytt spännande nummer av Rotary Norden nr 3 är ute där det berättas om grön turism med klimatmedvetna resenärer . I detta nummer finns också ett stort fokus på Rotary Doctors vars grundare Lars Braw gick bort i februari i år. Läs om hans gärningar och vad det har lett till i Rotaryvärlden i Sverige och Kenya. Du har även chansen att vinna fina målningar i Läkarbankens konstlotteri och samtidigt göra en insats för världen som behöver Rotarys hjälp.

Vatten

Den 25-30 augusti är det World Water Week i Stockholm. Där presenterar UN-Water planen för Världsvattendagen. Då berättar man om den internationella kampanj som varje år samordnas av UNEP, FN-Habitat, UNU och WHO, med stöd av andra UN-Water-medlemmar och samarbetspartners. Under årets tema; ”Leaving no one behind” kommer fokus ligga på vatten som en mänsklig rättighet – vatten för alla!

 

Veckans föredrag

Vi fortsätter att prata om tid och veckans föredrag bjuder på ett passande föredrag: Does time exist. Och köp gärna en extra vattenflaska. Sätt in ditt bidrag på Paypal eller Swisha ditt bidrag till 123 032 09 03. Glöm inte att ange ditt namn.

Och med det önskar jag alla en trevlig vecka

Åsa Gilbertson, president

Vecka 18: Polio Survivor Dennis Ogbe

Hej Rotarianer

Under den här veckan är det World Immunization week. 400 miljoner barn har blivit vaccinerade, men fortfarande finns det barn som har eller riskerar att få polio om inte End Polio Now fortsätter. Tillsammans kan vi donera till vaccinationsfonden och sprida upplysning/kunskapen om Rotarys arbete med att utrota polio. Som en extra påminnelse om hur viktigt detta arbete är kommer också veckans föredrag att handla om just polio.

Rotary Fellowships

Är du med i någon av Rotarys många fellowships? Inom Rotary finns så kallade Fellowships, som man kan kalla intressegrupperingar inom organisationen, där medlemmar med ett visst intresse samlas, möts och utbyter erfarenheter. Grundtanken är att skapa mötesplatser där Rotarianer kan träffas och umgås också på fritiden. Jag har just gått med i IFMR Norden som är en klubb för dig som kör motorcykel, bor i Norden och är medlem i Rotary. I Chapter Norden är vi ca 200 medlemmar från Danmark, Finland, Island, Norge och Sverige. Alla har ett gemensamt intresse – att köra eller åka motorcykel. Det klubben gör är mycket enkelt. Man träffas, åker motorcykel, umgås med varandra samt äter och dricker gott. Nu ska jag bara hitta lite hål i kalendern också så vi kan hinna med en eller flera träffar. Det ska bli kul.

Ett sött tips

Nu kan du köpa Rotaryhjulet i choklad och det bästa av allt är att allt överskott går till EndPolioNow.

 

Veckans föredrag

US Paralympics champion, pappa och polioöverlevare Dennis Ogbes historia om sitt engagemang och uthållighet. Hans pappa sa: My father told me it´s not where you start that matters, it´s how you finish.

Och med det önskar jag alla en trevlig vecka, Valborg och första maj.

Åsa Gilbertson, president